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九五至尊天尊 - 偏头痛严重时可致残致瘫,做好3件事杜绝偏头痛发生

九五至尊天尊 - 偏头痛严重时可致残致瘫,做好3件事杜绝偏头痛发生

时间:2020-01-02 14:19:11   作者:匿名   热度:5000
摘要
女性较男性更为常见,每年高达17%的女性和6%的男性有偏头痛发作。按照发生率从高到低排列的触发因素包括如下(图3):偏头痛触发因素排行睡眠障碍和偏头痛通常同时存在,但是这两种疾病在一般人群中均相当常见,而且同时出现可能只是巧合。不过,很多研究提示睡眠障碍可加重偏头痛。偏头痛虽然是严重影响日常生活的疾病,可喜的是目前对于偏头痛的治疗及预防效果都不错,具体的方案暂不讨论,但无论如何,避免发作是最好的。
文章内容

九五至尊天尊 - 偏头痛严重时可致残致瘫,做好3件事杜绝偏头痛发生

九五至尊天尊,本文由深圳市人民医院 徐铅辉副主任医师原创

偏头痛是一种常见疾病,累及人群多达12%。

女性较男性更为常见,每年高达17%的女性和6%的男性有偏头痛发作。偏头痛在30-39岁的个体中最为常见,在此年龄段内男性和女性的患病率分别达到7%和24%(图 1)。偏头痛也有家族性倾向。

不同年龄及性别人群偏头痛的发生率

偏头痛对生活质量影响很大,超过1/2的患者的头痛会影响工作或学习,近1/3的患者可因头痛而缺工或缺课。除了头痛之外,头痛前驱期的易激惹、疲乏,头痛先兆期的视觉先兆(图2)、感觉性或言语功能障碍,以及头痛恢复期发热不安、注意力不集中等,都将对患者的生活造成困扰。

门诊一患者自画的头痛前视觉先兆演变图

门诊曾经碰到有一个患者头痛期写了一个文案给老板,被一顿臭骂,事后患者连自己也看不懂自己的文章,逻辑混乱。除了这些实实在在的损害外,一些特殊的现象对患者心理造成严重的负担,比如有几个以偏身麻木及无力为先兆的偏头痛患者,很长一段时间内活在中风的恐惧之中。

世界卫生组织(who)发布的2001年世界卫生报告将常见疾病按健康寿命损失年进行排列,偏头痛位列前20位,并将严重偏头痛定位最致残的慢性疾病,类同于痴呆、四肢瘫痪和严重精神病。足够体现偏头痛的危害性。

一项循证评价得出结论认为,应激、月经、视觉刺激、天气变化、硝酸盐、禁食和饮酒均很可能是偏头痛的触发因素,一项纳入1750例偏头痛患者的回顾性研究中,约75%的患者报告了急性偏头痛发作的至少1种触发因素。按照发生率从高到低排列的触发因素包括如下(图3):

偏头痛触发因素排行

睡眠障碍和偏头痛通常同时存在,但是这两种疾病在一般人群中均相当常见,而且同时出现可能只是巧合。不过,很多研究提示睡眠障碍可加重偏头痛。

此外,睡眠质量差与偏头痛发作频率和失能增加有关。也已发现肥胖与偏头痛发作频率和严重程度的增加有关。快速头部运动、打喷嚏、用力排便、恒定运动或强体力活动常可加重偏头痛。

偏头痛虽然是严重影响日常生活的疾病,可喜的是目前对于偏头痛的治疗及预防效果都不错,具体的方案暂不讨论,但无论如何,避免发作是最好的。特别是对于一些特殊人群,避免诱因特别重要:

① 患者希望获得非药物治疗;

② 患者不能耐受药物治疗或者有药物禁忌证;

③ 药物治疗无效或效果较差;

④ 妊娠、准备妊娠或哺乳期;

⑤ 频繁或较大剂量使用镇痛剂或其他急性期治疗药物;

⑥ 具有明显的生活应激事件或患者缺乏合适的应激处理能力。

偏头痛具体诱发因素

快速挣钱的方法都写在刑法里,避免头痛发作的方法都列在上表里(图4),就看你自己选择了,如果可以做到健康的生活方式,有些人虽然不能阻止发作,但有可能会减轻发作时的严重程度。

如果都自律到苦行僧的地步了,依然还是阻止不了偏头痛的发作,也别太为难自己,大把有效的治疗及预防药物可为你保驾护航。